לגעת בָּךְ

בואי כמו שאת

מרחב נשימה לאימהות

כמה חשוב להעניק גם לעצמך...

סדנה יחודית לנשים ולאימהות אחרי לידה.

הזדמנות להעניק זמן איכות לעצמך!
מוזמנת למעגל ייחודי לנשים ולאימהות טריות וגם "וותיקות".
זו הזדמנות לבוא כמו שאת. יחד ניצור מרחב בו הכל אפשרי ומותר.
לידה היא אירוע כה משמעותי בחיים שלנו בתור נשים ואימהות.
לידה היא שער לצמיחה אישית וחיבור לאדמה.
השגרה השוחקת והלא פשוטה, והמסירות שלנו בתור אימהות לא מאפשרים לנו רגע של עצירה
והתבוננות פנימה לכל התחושות הפיזיות והרגשיות שמבקשות לקבל ביטוי.
מבלי שנבחין, אנחנו בנתינה תמידית לסובבים אותנו והופכות להיות אחרונות בסדר העדיפויות.
מתוך החוויה האישית שלי כאמא לשתי בנות מדהימות והסתגלות לשגרה חדשה והלא פשוטה,
התעורר בי הצורך לעצור בתוך כל העומס והשגרה האינטנסיבית, ולפנות מקום לעצמי ולהתמלא.
לאפשר לעצמי להתבונן, להיות בהקשבה מלאה לגוף שלי, לרצונות שלי.
לפרוק מתח וסטרס ופשוט לתת את הביטוי למי שאני כרגע.
לשמחתי הרבה- מקצועי, אורח החיים שלי והידע האישי, היו עבורי כלי משמעותי
להתמודדות ולתמיכה ברגעים לא פשוטים. היוגה, המדיטציה והמוזיקה, איפשרו לי מרחב של נשימה וריפוי.
אז מזמינה אותך להיות חלק משבט נשי.
מקום של תנועה, נשימה וריפוי.
מה בסדנה?
בחלקה הראשון של הסדנה- נפתח בשיעור יוגה המשלב בתוכו אלמנטים של תנועה, חיזוק הגוף והרפייה.
התרגולים יהיו משולבים עם מודעות, התבוננות ושילוב של צלילים מרפאים.
בחלקה השני של הסדנה- נתאסף למעגל. נתחבר למהות שבתוכינו, לביחד.
נאפשר לעצמינו לקבל להתבטא, לשתף, להתרגש ונאפשר מרחב לכל מה שעולה וטרם נאמר .
נהיה בחוויה של תנועה, קול, שיתוף והכלה.

הסדנה תתקיים בימי ראשון בין השעות 20:30-22:00.

תאריכי הסדנה:
14/7, 21/7, 28/7, 4/8, 11/8.

מקום הסדנה:
סטודיו "רגעים". אשכנזי 21 יהוד.

עלות הסדנה:
400 ש"ח עבור 5 מפגשים.
ההשתתפות בסדנה הינה בהרשמה מראש לכל מפגשי הסדנה.

המלצות מסדנאות קודמות

מור אחת הנשים שנותנות השראה בצורה כל כך טבעית ונעימה לאנשים. כמי שלא אוהבת ספורט היא גרמה לי להתמיד לשים את הגוף שלי מקום ראשון אחרי הלידה והאנרגיות הטובות שלה מדבקות מומלצת בחום לכל אמא להכיר. מקצועית ומלאת ידע
נטעיה
מור המקסימה, תודה על חוויה מעצימה, נעימה ומחזירה לגזרה. אישיותך האצילית והנעימה בשילוב עם תבונה ורגישות יוצאות דופן הופכות את הסדנא למיוחדת ומהנה , בנוסף להיותה מקצועית. מרגישים שאת פועלת מתשוקה אמיתית . 1 תגובה
הגר
מור, מעבר להיותך מורה נפלאה, שנראה לי שאין תחום של ספורט שלא התמחות בו, יש לך אישיות מקסימה, שילוב שהופך את הסדנא לחויה מעצימה ומחזקת פיזית ונפשית. תודה, ממליצה בחום.
איילת

להרשמה ופרטים נוספים:

2019 © כל הזכויות שמורות לyoga and more