לגעת בָּךְ

הזדמנות להעניק זמן איכות לעצמך!
מוזמנת למעגל ייחודי לנשים ולאימהות טריות וגם "וותיקות".
זו הזדמנות לבוא כמו שאת. יחד ניצור מרחב בו הכל אפשרי ומותר.
לידה היא אירוע כה משמעותי בחיים שלנו בתור נשים ואימהות.
לידה היא שער לצמיחה אישית וחיבור לאדמה.
השגרה השוחקת והלא פשוטה, והמסירות שלנו בתור אימהות לא מאפשרים לנו רגע של עצירה
והתבוננות פנימה לכל התחושות הפיזיות והרגשיות שמבקשות לקבל ביטוי.
מבלי שנבחין, אנחנו בנתינה תמידית לסובבים אותנו והופכות להיות אחרונות בסדר העדיפויות.
מתוך החוויה האישית שלי כאמא לשתי בנות מדהימות והסתגלות לשגרה חדשה והלא פשוטה,
התעורר בי הצורך לעצור בתוך כל העומס והשגרה האינטנסיבית, ולפנות מקום לעצמי ולהתמלא.
לאפשר לעצמי להתבונן, להיות בהקשבה מלאה לגוף שלי, לרצונות שלי.
לפרוק מתח וסטרס ופשוט לתת את הביטוי למי שאני כרגע.
לשמחתי הרבה- מקצועי, אורח החיים שלי והידע האישי, היו עבורי כלי משמעותי
להתמודדות ולתמיכה ברגעים לא פשוטים. היוגה, המדיטציה והמוזיקה, איפשרו לי מרחב של נשימה וריפוי.
אז מזמינה אותך להיות חלק משבט נשי.
מקום של תנועה, נשימה וריפוי.
מה בסדנה?
בחלקה הראשון של הסדנה- נפתח בשיעור יוגה המשלב בתוכו אלמנטים של תנועה, חיזוק הגוף והרפייה.
התרגולים יהיו משולבים עם מודעות, התבוננות ושילוב של צלילים מרפאים.
בחלקה השני של הסדנה- נתאסף למעגל נשי. נתחבר למהות שבתוכינו, לביחד.
נאפשר לעצמינו לקבל להתבטא, לשתף, להתרגש ונאפשר מרחב לכל מה שעולה וטרם נאמר .
נהיה בחוויה של תנועה, קול, שיתוף והכלה.
הסדנה בת חמישה מפגשים סך הכל: ארבעה מפגשים בני שעה וחצי המשלבים יוגה, תנועה,צלילים מרפאים ומעגל נשים.
המפגש האחרון- מפגש חגיגי למשך 3 שעות שכולל בתוכו מעגל נשים חגיגי סיום בסדנה, וארוחת בוקר מפנקת.