fbpx
מפגשים פרטניים לנשים בהריון ולאחר הלידה
תמיכה שמאפשרת המשך תנועה
צור קשר
מפגשים פרטניים לנשים בהריון ולאחר הלידה
תמיכה שמאפשרת המשך תנועה
צרו קשר

יחס אישי, שיקום מהיר של הגוף בזמן ההריון ולאחר הלידה

FB_IMG_1540447763702

מפגשים פרטניים לנשים בהריון ולאחר הלידה

מפגשים פרטניים לנשים בהיריון ולאחר הלידה- תמיכה מאפשרת המשך תנועה.
מפגשים אישיים המאפשרים מרחב תומך לנשים בתקופות כה משמעתיות בחייהן.
בתקופת ההיריון – האישה חווה שינויים רבים הן בהיבט הפיזי, הורמנולי והן בהיבט המנטאלי והעומסים על הגוף גדלים.
במהלך המפגשים האישיים ינתנו כלים לשיפור והתמודדות עם הכאב, נתמקד בהכנת הגוף לקראת הלידה בדרך היוגה, המגע ומיינדפולנס. כמו כן ניתן יהיה לשלב במפגשים רקע תיאורטי הקשור בתהליך הלידה וההכנה לקראת הלידה.
בתקופה שלאחר הלידה- תרגול נכון ובהתאמה אישית מאפשר שיקום של הגוף והתאוששות טובה.
במהלך המפגשים האישיים נתמקד בשיקום הגוף לאחר הלידה וחיזוק קרקעית האגן, בדיקת היפרדות, ושיקום הגוף עבור נשים הסובלות מחולשה של קרקעית האגן, צניחות איברים או כאבים.
במהלך המפגשים תקבל האישה כלים להתמודדות עם השגרה החדשה ובניית תוכנית אימונים אישית לתרגול בית..
*יש אפשרות לקיים את המפגשים בליווי התינוקות.
ניתן לשלב במהלך המפגשים: תנועה, פילאטיס, יוגה, מגע ועיסוי, צלילים מרפאים של כלים טיפולים ועוד…
משך המפגש-שעה או יותר.
המפגשים יתקיימו בסטודיו לאימונים אישיים או בבית הלקוחה.

שעות פעילות

יום א' 10:00-11:45

יום א' 10:00-11:45

יום א' 10:00-11:45

יום א' 10:00-11:45

מה אנשים אומרים על הסדנה?

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Aenean fringilla lorem tortor, a vehicula mauris dignissim in. Vestibulum volutpat odio.

Freddy Knight

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Aenean fringilla lorem tortor, a vehicula mauris dignissim in. Vestibulum volutpat odio.

Alison Crowe

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Aenean fringilla lorem tortor, a vehicula mauris dignissim in. Vestibulum volutpat odio.

morin nancy

סדנאות נוספות

Feels Like Home Cakes

Indulgence Muffins

Delicious Minicakes

"I’m So Fancy" Cakes

Good Old Cookies

2019 © כל הזכויות שמורות לyoga and more