סדנאות להפגת מתחים עד אליכם!
יוגה / פילאטיס- מיינדפולנס - מוזיקה חיה - צלילים מרפאים
לנשום, לשחרר מתחים מהגוף, להרפות מהעומס.
לשפר את איכות החיים שלכם והתפקוד ביום יום.
איזון של גוף ונפש והפגת מתחים מיידית
סדנאות להפגת מתחים בליווי מוזיקה חיה
חוויה רב־חושית עוצמתית המעניקה למשתתפים רגע של עצירה, נשימה והתחדשות — בתוך שגרת עבודה תובענית.
הסדנה משלבת יוגה טיפולית, נשימה ומיינדפולנס יחד עם מוזיקה חיה ונגנים מקצועיים,
ומאפשרת הפגת מתחים מיידית לצד שיפור ריכוז, איזון רגשי ותחושת חיוניות.
המשתתפים נהנים ממסע צלילי עשיר הכולל קערות טיבטיות וקריסטל, גונגים, פנטאם, קולנים, כלי הקשה, גיטרה, חליל
ועוד רבים לצד חוויה עמוקה שמחברת גוף ונפש ומשחררת מתחים וסטרס.
✔ מגיעים עד אליכם – למשרד או לכל לוקיישן נבחר.
✔ התאמה מלאה לימי גיבוש, כנסים ואירועי רווחה.
✔ חוויה בלתי נשכחת ושוברת שגרה שמטעינה את הצוות באנרגיה חדשה.
מה תקבלו מהסדנה?
הגוף שלכם ישחרר מתח מיותר.
הפחתה מידית
של כאבים
בגוף.
תצאו מהסדנה באיזון ושלווה פנימית.
עלייה בתיפקוד ובהתמודדות עם מצבי לחץ.
קבלת כלים פרקטיים ליום - יום שלכם.
מנחה ויוצרת הסדנה
מור שלו
מטפלת רב תחומית. מפיקה ומנחת סדנאות להפגת מתחים בשילוב מוזיקה חיה.
ניסיון ארוך טווח כמנחת סדנאות מול חברות ואירגונים ומטפלת במגוון טכניקות:
יוגה, מיינדפולנס, הנחיית קבוצות, צלילים מרפאים, וואטסו, פסיכותרפיה, נשימה מעגלית (ריברסינג), התמקדות ו- S.E ( טיפול בטראומה). מוזיקאית, זמרת- יוצרת.
בימים אילו, עובדת מול חברות וארגונים בתחום ה- Wellness, ומנגישה את כל הכלים המשמעותיים בתוך מפגש חוויתי ומעצים שמלווה במוזיקה חיה ומאפשר לאנשים להתחבר אל עצמם ולצעוד את הדרך לחיים מאוזנים, קשובים ובריאים יותר- בתוך עולם של סטרס ועומס.
רוצים להפחית סטרס, להעצים את הצוות שלכם ולשפר את התפיקוד בשגרה?!
מלאו את הטופס ונחזור אליכם לפרטים נוספים
המלצות
המלצות מסדנאות קודמות :
