על הסדנה:
זו הזמנה להיפגש באמת.
לתת מקום לקול הפנימי.
להקשבה המשותפת.
לביטוי האישי שלנו מול עצמינו ומול העולם.
במיוחד בשגרת חיים כל כך אינטנסיבית כמה חשוב שלרגע נעצור לנשום.
כמה חשוב להניע את אנרגיית החיים ולתת מקום לביטוי של הגוף שלנו.
לפרוק מתחים, לשחרר סטרס ולאפשר לגוף להיטען מחדש.
אז מה הולך להיות בערב המיוחד הזה?
הסדנה כולה תלווה במוזיקה חיה
*נעבור תהליך של ביטוי קולי וחקירת הקול שלנו דרך קול, משחק עם מקצבים, אלתור.
נחקור דרכים חדשות לבטא את עצמינו.
נאוורר את הגוף בתנועה חופשית ונשחרר מתח וחסמים.
ננשום נשימה מעגלית שתאפשר לנו להרפות, לרפא, לשחרר.
בסיום נתמסר להרפייה ארוכה של צלילים מרפאים (SOUND HEALING):
כלי הקשה, פעמונים, קלימבה, קערות טיבטיות, קערות קריסטל, קסילופונים, גיטרה ועוד.
22:30– סיום משוער לסדנה. נפרדים בחיבוק.