21.9.24 יום שבת // 11:00-14:00 // מרכז דיאן, פרדס חנה

על הסדנה:
הסדנה כולה תלווה במוזיקה חיה וקשובה על סט רחב של כלים לחוויה רב חושית.
בחלק הראשון של הסדנה- נניע את הגוף בתנועה  מונחית.
נשחרר מתחים מהגוף ונניע את אנרגיית החיים לקראת הנשימה.
בחלק ה-2 של הסדנה:
סשן נשימה מעגלית (ריברסינג).
הנשימה המעגלית הינה טכניקה עוצמתית לריפוי הפיזי והמנטאלי של הגוף.
בעזרת תרגול הנשימה אנו מפחיתים סטרס ומתחים, מטהרים את הגוף הפיזי והמנטאלי,מרפאים טראומות,
נפגשים עם מקומות שהדחקנו, ומשפרים את התיפקוד היומיומי שלנו ואת מצב הרוח.
בחלק ה-3 של הסדנה:
נרפה לתוך מסע מרתק  של צלילים מרפאים (SOUND HEALING):
כלי הקשה, פעמונים, קלימבה, קערות טיבטיות, קערות קריסטל,קסילופונים, גיטרה, חלילים, קולות מרפאים.
נעבד את החוויה הגופנית והריגשית בליווי צלילים וקולות בתדר מרפא.
בחלק ה-4 והאחרון:
ניפגש לאינטגרציה משותפת לעיבוד החוויה האישית והקבוצתית.

מה תקבלו מהסדנה?
✓הגוף שלכם ישחרר מתח מיותר.
✓תשחררו רגשות שהיו כלואים בגוף ולא קיבלו ביטוי.
✓תצאו מהסדנה באיזון ושלווה פנימית.
✓הסדנה תאפשר לכם לחזור לתיפקוד טוב יותר ביום-יום.
✓וזו הזדמנות להכיר גם אנשים חדשים.

למי מתאימה הסדנה?
הסדנה מתאימה לכולם. פתוחה לשני המינים.
אין צורך בהתנסות קודמת של נשימה.
מתאים גם לזוגות ליצירת חוויה זוגית משותפת ומעצימה.