לוח זמנים:
יום שישי 24,5:
10:00- הגעה לחוות הילה, קבלת פנים והתארגנות
10:30-11:00- היכרות ושיחת פתיחה לסופ"ש המשותף
11:00-12:30- סדנת יוגה – מסע של תנועה וזרימה דרך הצא'קרות
13:00-14:30- ארוחת צהריים וזמן חופשי
14:30-16:00- מגע מרפא ( מתוך העיסוי התאילנדי המסורתי) והרפייה לצלילים וריחות מרפאים
17:00- 16:00 – שיח ומעגל נשים
17:00-18:30- התארגנות לארוחת ערב חגיגית וזמן חופשי
18:00-19:00- ארוחת ערב חגיגית
19:00-21:00- מעגל שירה מרפאת של מנטרות בעברית וסנסקריט בליווי מוזיקה חיה ונגנים
21:30-23:00- הקרנת סרט מעורר השראה (לא חובה)
לילה טוב(-:

יום שבת 25.5:
7:00-8:00- מיינדפולנס לבוקר רגוע והליכה מדיטטבית
8:00-9:00 – ארוחת בוקר
9:00-10:00- סדנת תנועה וכתיבה אותנטית וחיבור ללב
10:30-12:00- יוגה תראפיה – תרגול יוגה להורדת הסטרס ולרגיעה ביום יום
12:30-14:00- סדנת יצירה / זמן חופשי (לבחירה אישית)
14:00-15:00- ארוחת צהריים
15:30-16:30- מעגל נשים חגיגי לסיום הסדנה
17:00-18:30- יציאה לכיוון מקור מים, טבילה ופרידה. (לא חובה)

***לוח הזמנים נתון לשינויים קלים ויתעדכן סופית לקראת מועד הסדנה.