10.01.26 יום שבת // 11:00-15:00 // פרדס חנה

על הסדנה:
הסדנה כולה תלווה במוזיקה חיה וקשובה על סט רחב של כלים לחוויה רב חושית.
בחלק הראשון של הסדנה- נניע את הגוף בתנועה  מונחית.
נשחרר מתחים מהגוף ונניע את אנרגיית החיים לקראת הנשימה.
בחלק ה-2 של הסדנה:
סשן נשימה מעגלית (ריברסינג).
הנשימה המעגלית הינה טכניקה עוצמתית לריפוי הפיזי והמנטאלי של הגוף.
בעזרת תרגול הנשימה אנו מפחיתים סטרס ומתחים, מטהרים את הגוף הפיזי והמנטאלי,מרפאים טראומות,
נפגשים עם מקומות שהדחקנו, ומשפרים את התיפקוד היומיומי שלנו ואת מצב הרוח.
בחלק ה-3 של הסדנה:
נרפה לתוך מסע מרתק  של צלילים מרפאים (SOUND HEALING):
כלי הקשה, פעמונים, קלימבה, קערות טיבטיות, קערות קריסטל,קסילופונים, גיטרה, חלילים, קולות מרפאים.
נעבד את החוויה הגופנית והריגשית בליווי צלילים וקולות בתדר מרפא.
בחלק ה-4 והאחרון:
ניפגש לאינטגרציה משותפת לעיבוד החוויה האישית והקבוצתית.

מה תקבלו מהסדנה?
✓שחרור מתח וסטרס.
✓שיחרור ריגשי
✓וויסות מערכת העצבים ואיזון פנימי, והרפייה.
✓העלאת התיפקוד הפיזי, הנפשי והריגשי.
✓חוויה רב חושית מעצימה במרחב בטוח.
✓העמקת בחיבור לגוף והנוכחות.

למי מתאימה הסדנה?
הסדנה מתאימה לכולם ( אין צורך בניסיון קודם בסדנאות מסוג זה ). 
מתאים גם לזוגות, בני משפחה, חברים/ות ליצירת חוויה זוגית משותפת ומעצימה, בני משפחה, משותפת מחברת.